Ошибки - наши учителя
Почему же страшно ошибаться?
Есть те, кто набирается опыта на чужих ошибках и есть те, кто прыгает на собственных граблях. Но избежать их не удается никому.
Ошибки - наши уроки. Все, кто когда-то учились, понимают, что ошибки часть обучения. Невозможно учиться ходить и не падать, учиться бегать и не содрать коленки. Мало тех, кто, научившись читать, ни разу не коверкал слово, а во время влюбленности или построения отношений не испытывал боли.
Возможность видеть, признавать и работать со своими ошибками - маркер возможных жизненных изменений. Они говорят человеку и его окружению о зрелости в подходе к решению проблем. Ошибки можно рассматривать как ступеньку развития. Развития своей личности, своей уникальности.
Если использовать ошибки с умом, осознавать, принимать опыт и делать по-новому, качество жизни улучшается.
Это не происходит, если человек застревает в одной из крайностей:
1. гиперчувствительность к ошибке: самобичевание, злость на себя, чувство вины. Человек максимально уходит в переживание совершенного проступка, ошибки. Действовать из этого состояния практически невозможно. Вся энергия направляется на посыпание головы пеплом, а не на устранение ошибки (новый способ действия не осваивается).
2. отрицание собственной причастности, перекладывание ответственности на другого человека - ошибку тоже не получится использовать как "зону развития", потому что она не признается своей. В ошибке виноваты: обстоятельства, другие люди, организации, правила… кто угодно, только не сам человек. Запрос: "я избегаю ответственности", - менее распространенный, чем "помогите ее с меня снять", потому что сам человек это редко замечает. Непризнание ответственности чаще возвращают близкие люди, коллеги.
Страх ошибки, ощущение себя в момент совершения/осознания ошибки, могут приводить в один из описанных выше полюсов: человек застревает в ошибке или отрицает ее. С такими запросами нередко обращаются к психологу.
Ведь страх ошибки лишает возможности самовыражения через творчество, лишает вдохновения, развития, возможности брать вызовы, не дает действовать самостоятельно, забирает выбор.
История человека - это не только история его успеха, но и история его ошибок. История падений, спотыканий, рассыпание на осколки. Возможно вы слышали про японское искусство Кинцуги (золотая заплатка) - реставрация керамических изделий с помощью лака с примесью золота, серебра, платины. Философия этого искусства состоит в том, что поломки и трещины неразделимы с объектом, это часть его истории. В этом живет принятие себя, принятие всей своей истории: силы, слабости, уязвимости, находчивости, бессилия, смелости, преданности.
Идеального человека не существует. В неидеальности живет красота индивидуальности.
Ошибки - это нормально, это часть нашей жизни, часть нас самих.
Это - естественная составляющая жизни, их не избежать.
Важно научиться реагировать на них комфортным для себя способом.
Есть те, кто набирается опыта на чужих ошибках и есть те, кто прыгает на собственных граблях. Но избежать их не удается никому.
Ошибки - наши уроки. Все, кто когда-то учились, понимают, что ошибки часть обучения. Невозможно учиться ходить и не падать, учиться бегать и не содрать коленки. Мало тех, кто, научившись читать, ни разу не коверкал слово, а во время влюбленности или построения отношений не испытывал боли.
Возможность видеть, признавать и работать со своими ошибками - маркер возможных жизненных изменений. Они говорят человеку и его окружению о зрелости в подходе к решению проблем. Ошибки можно рассматривать как ступеньку развития. Развития своей личности, своей уникальности.
Если использовать ошибки с умом, осознавать, принимать опыт и делать по-новому, качество жизни улучшается.
Это не происходит, если человек застревает в одной из крайностей:
1. гиперчувствительность к ошибке: самобичевание, злость на себя, чувство вины. Человек максимально уходит в переживание совершенного проступка, ошибки. Действовать из этого состояния практически невозможно. Вся энергия направляется на посыпание головы пеплом, а не на устранение ошибки (новый способ действия не осваивается).
2. отрицание собственной причастности, перекладывание ответственности на другого человека - ошибку тоже не получится использовать как "зону развития", потому что она не признается своей. В ошибке виноваты: обстоятельства, другие люди, организации, правила… кто угодно, только не сам человек. Запрос: "я избегаю ответственности", - менее распространенный, чем "помогите ее с меня снять", потому что сам человек это редко замечает. Непризнание ответственности чаще возвращают близкие люди, коллеги.
Страх ошибки, ощущение себя в момент совершения/осознания ошибки, могут приводить в один из описанных выше полюсов: человек застревает в ошибке или отрицает ее. С такими запросами нередко обращаются к психологу.
Ведь страх ошибки лишает возможности самовыражения через творчество, лишает вдохновения, развития, возможности брать вызовы, не дает действовать самостоятельно, забирает выбор.
История человека - это не только история его успеха, но и история его ошибок. История падений, спотыканий, рассыпание на осколки. Возможно вы слышали про японское искусство Кинцуги (золотая заплатка) - реставрация керамических изделий с помощью лака с примесью золота, серебра, платины. Философия этого искусства состоит в том, что поломки и трещины неразделимы с объектом, это часть его истории. В этом живет принятие себя, принятие всей своей истории: силы, слабости, уязвимости, находчивости, бессилия, смелости, преданности.
Идеального человека не существует. В неидеальности живет красота индивидуальности.
Ошибки - это нормально, это часть нашей жизни, часть нас самих.
Это - естественная составляющая жизни, их не избежать.
Важно научиться реагировать на них комфортным для себя способом.
Контактная информация
город Москва
E-mail: helenlogvinova@yandex.ru
м. Сходненская
E-mail: elena.logvinova@gmail.com
